Physique Science Episode 4 - Periodization Training With Dr. Mike Zourdos Physique Science Radio podcast

Artwork

Physique Science Radio Science Radio Bodybuilding Health and Well-Being Fitness

Innehåll tillhandahållet av Physique Science Radio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Physique Science Radio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Physique Science Radio « »
Physique Science Episode 4 - Periodization Training With Dr. Mike Zourdos

10y ago 1:05:39

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Physique Science Radio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Physique Science Radio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of Physique Science Radio we talk to Dr. Mike Zourdos, a professor of exercise science at Florida Atlantic University regarding his research on periodization training. Topics covered include an introduction to what periodization is, how to utilize it, and what factors influence strength and muscle hypertrophy with regards to weight training. This is an interview you do NOT want to miss. It will change the way you think about training. In addition to being a very smart guy. Dr. Zourdos is also an accomplish powerlifter as well, having qualified for and competed at the USAPL Arnold Schwarzenegger Classic Pro Raw Power Challenge and squatted 507 lbs at a bodyweight of approximately 170 lbs. Almost a 3x bodyweight squat!

… continue reading

37 episoder

#Physique Science Radio #Science Radio #Bodybuilding #Health and Well-Being #Fitness

Artwork

Physique Science Episode 4 - Periodization Training With Dr. Mike Zourdos

Physique Science Radio

233 subscribers

published 10y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Physique Science Radio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Physique Science Radio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of Physique Science Radio we talk to Dr. Mike Zourdos, a professor of exercise science at Florida Atlantic University regarding his research on periodization training. Topics covered include an introduction to what periodization is, how to utilize it, and what factors influence strength and muscle hypertrophy with regards to weight training. This is an interview you do NOT want to miss. It will change the way you think about training. In addition to being a very smart guy. Dr. Zourdos is also an accomplish powerlifter as well, having qualified for and competed at the USAPL Arnold Schwarzenegger Classic Pro Raw Power Challenge and squatted 507 lbs at a bodyweight of approximately 170 lbs. Almost a 3x bodyweight squat!

… continue reading

37 episoder

#Physique Science Radio #Science Radio #Bodybuilding #Health and Well-Being #Fitness

Wszystkie odcinki

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen