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InnehÄll tillhandahÄllet av Enzo Colucci. Allt poddinnehÄll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahÄlls direkt av Enzo Colucci eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att nÄgon anvÀnder ditt upphovsrÀttsskyddade verk utan din tillÄtelse kan du följa processen som beskrivs hÀr https://sv.player.fm/legal.
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#15 đŸŠâ€â™‚ïž - Gregor Ozbolt : L'Ă©chec c'est comme le voyage, il vaut autant que la destination

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Traverser la Manche, à la nage, en maillot de bain 
 rouge !

Dans le genre « je suis un mutant et je le vis bien », je vous prĂ©sente GrĂ©gor đŸŠâ€â™‚ïž

Son exploit en quelques chiffres :

  • 42km
  • 14h dans une eau Ă  16°
  • 1300km d’entrainement pendant 1 an
  • 200 bains froids
  • 7kg de graisse pris

Sauf que tout ça ne s’est pas fait sans plein de micro-Ă©checs đŸ™…â€â™‚ïž

En passant bien sur par de grosses phases de doute.

Ce mec a juste rĂ©ussi Ă  se constituer un mental d’acier trempĂ© pour atteindre son objectif !

Et pour ça, il a su mettre son ego de cĂŽtĂ© et s’entourer des bonnes personnes đŸ€

Au programme :

🧠 Comprendre le mĂ©canisme du cerveau et des peurs

🧬 L’évolution du rapport au corps

🙌 Visualiser son « pourquoi ? »

đŸ˜± Des anecdotes inĂ©dites

💯 Les questions pour la mention

Encore un immense merci Ă  Gregor pour ce partage incroyable 🙏J’étais littĂ©ralement pendu Ă  ses lĂšvres, et on aurait pu rester 5h comme ça !

Bonne Ă©coute 🎧

  continue reading

53 episoder

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Son exploit en quelques chiffres :

  • 42km
  • 14h dans une eau Ă  16°
  • 1300km d’entrainement pendant 1 an
  • 200 bains froids
  • 7kg de graisse pris

Sauf que tout ça ne s’est pas fait sans plein de micro-Ă©checs đŸ™…â€â™‚ïž

En passant bien sur par de grosses phases de doute.

Ce mec a juste rĂ©ussi Ă  se constituer un mental d’acier trempĂ© pour atteindre son objectif !

Et pour ça, il a su mettre son ego de cĂŽtĂ© et s’entourer des bonnes personnes đŸ€

Au programme :

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🧬 L’évolution du rapport au corps

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