Ep # 10 - “Stronger than Yesterday” DEADLIFTS & FARMER’S CARRY
M4A•Episod hem
Manage episode 313030734 series 3256794
Innehåll tillhandahållet av Michael Greenhouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Michael Greenhouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This episode was aired a few years ago under our old platform functional fundamentals. During this episode we cover the fundamentals and the efficiencies a farmer carries and deadlifts which is considered by many and myself one of the best movement patterns you can do especially short on time. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/performancetherapy/message
…
continue reading
13 episoder