11 | Mindful Mei. Vol aandacht leven in één maand

Peace of Mind Podcast

Innehåll tillhandahållet av Nicoline Smalbraak. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nicoline Smalbraak eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 19:22

MP3•Episod hem

Doe mee met Mindful Mei! Sinds 3 jaar organiseer ik in de maand mei altijd een challenge waarin je 31 dagen lang op kleine momenten elke dag je aandacht oefent, zodat je langzamerhand je leven verandert.

Mindfulness of meditatie is niet iets wat je af en toe doet. Het is niet iets waar je alleen op terug grijp op momenten dat het leven je te zwaar valt. Het liefste oefen je ELKE dag je aandacht. Maar hoe maak je daar tijd voor?

In ons druk druk drukke leven lijkt het wel alsof elke dag iets doen bijna onmogelijk is. Omdat ik zo geloof in de kracht van meditatie en de kracht van mindfulness geef ik elke maand mei een mindfulness cursus cadeau waarmee je kan oefenen om elke dag je aandacht te oefenen.

Dit jaar voor de laatste keer helemaal gratis!!

Inschrijven kan via www.mindfulmei.nl

Aanmelden voor de Facebook groep: www.facebook.com/groups/peaceofmindsociety

33 episoder

#Maatschappij #Filosofie #Gemak #Inspiratie #Meditatie #Mindfulness #Rustinjehoofd #Zelfhulp #Peaceofmind #Fitness #Nicoline Smalbraak #Geestelijke Gezondheid