))
#22 Margarita-puls, BFT og 10k-fokus
Manage episode 457272951 series 3594454
Innehåll tillhandahållet av Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I episode 22 oppsummerer vi siste treningsuke før julen er i gang på ekte, til tross for at vi begge skal feire i varmere strøk. Marte har følt hun har mistet litt fart i kroppen etter en høst med mye moderat trening og lengre terskeløkter, og ser frem til litt spesifikk trening de siste ukene før 10km i Valencia. Linnéa skviser inn økter mellom Spicy Margaritas og julebord i Australia, og har testet en ny treningsform for første gang.
Avslutningsvis innrømmer Marte at det blir mye klesvask når man trener, og Linnéa kommer ikke unna alkoholen og "Silly season" i Australia. Det rapporteres om mye vind i Melbourne og vi ranter over Katir som har fått nye fire år med utestengelse.
God lytt og god jul!
Følg oss på Instagram <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 episoder
Dela
