Artwork

Innehåll tillhandahållet av Global Media & Entertainment and Global Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Global Media & Entertainment and Global Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Dominique Ludwig - The Reality of Ultra Processed Food and How to Eat For Better Health

46:37
 
Dela
 

Manage episode 412375998 series 2249959
Innehåll tillhandahållet av Global Media & Entertainment and Global Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Global Media & Entertainment and Global Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I speak to the brilliant nutritionist Dominique Ludwig.
Dominique is highly qualified and a hugely trusted voice in this field and during the episode we have an in depth chat about how ultra-processed food has become so commonplace and why it is the last thing that we should be eating if we care about our future health.
Dominique also gives some brilliant advice and tips for the types of food that can really help us in our 40's + and why eating sufficient protein can be an absolute game changer. She also talks about why diets are a no-no and we need to shift our eating habits to set us up for life.
I loved Dominique's no nonsense advice and extensive knowledge and hope that she inspires you to navigate the at times confusing and emotionally charged world of nutrition.
  continue reading

810 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 412375998 series 2249959
Innehåll tillhandahållet av Global Media & Entertainment and Global Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Global Media & Entertainment and Global Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I speak to the brilliant nutritionist Dominique Ludwig.
Dominique is highly qualified and a hugely trusted voice in this field and during the episode we have an in depth chat about how ultra-processed food has become so commonplace and why it is the last thing that we should be eating if we care about our future health.
Dominique also gives some brilliant advice and tips for the types of food that can really help us in our 40's + and why eating sufficient protein can be an absolute game changer. She also talks about why diets are a no-no and we need to shift our eating habits to set us up for life.
I loved Dominique's no nonsense advice and extensive knowledge and hope that she inspires you to navigate the at times confusing and emotionally charged world of nutrition.
  continue reading

810 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide