))
3 | 12 | Gadasz źle. O nieadekwatnej ekspresji lub czego nie mówić teściowej | EMOCJE I RELACJE | DBT
Manage episode 451262561 series 3487834
Innehåll tillhandahållet av Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
W najnowszym odcinku podcastu dowiecie się:
💖 dlaczego partner/partnerka NAPRAWDĘ nie ma szans domyślić się, o co Wam chodzi – gdy Wy sami nie wiecie…
💖 …. czyli jak w sposób adekwatny przedstawiać to, czego naprawdę chcemy;
💖 jak dogadać się samemu ze sobą – i uznać, że moje potrzeby są ważne;
💖 albo pogodzić się z tym, że nie wszystko jest ważne tak samo i rozczarowanie też bywa OK;
💖 i dlaczego tiktokowe rady dotyczące związków są spoko – ale nie zawsze i w każdej sytuacji.
Wspólnie z Wami odkrywamy tajniki skutecznej komunikacji w parach – tak, żeby w związku znowu było fajnie 🥰
📚 W 3 sezonie podcastu inspirujemy się książką Prof. Alana Fruzzetti "The High Conflict Couple". Jest to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji.
SPOTKAJMY SIĘ: zapraszamy na nasze media społecznościowe, tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w budowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl
O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Uczymy ogarniać emocje i relacje 👨❤️💋👨 Pomożemy Ci zbudować dobre życie 💪 Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja dawka inspiracji co dwa tygodnie!
Muzyka: Vlad Gluschenko – Forest; license: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en
Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982
Miniatura: Pixabay
86 episoder
Dela
