Managing Hypertension Beyond Medication No-Nonsense Aging podcast

Artwork

Fitness Higher Education Podcasting Education Self-Improvement Penelope Lane Wise Women Body And Brain Health Exercise Cognitive Training Mindfulness Self-compassion Evidence Based Strategies Women Over 55 Aging Process Vital Empowered Aging

Innehåll tillhandahållet av Penelope Lane. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Penelope Lane eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

No-Nonsense Aging « »
Managing Hypertension Beyond Medication

4M ago 15:01

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Penelope Lane. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Penelope Lane eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, we dive into the critical topic of managing hypertension for women over 55. While medication is essential, it's not the only tool in the arsenal. Discover how exercise and diet can play a transformative role in controlling high blood pressure and improving overall health. Join me as we explore practical strategies and lifestyle changes to help you take control of your health and live a vibrant life.

… continue reading

16 episoder

#Fitness #Higher Education #Podcasting Education #Self-Improvement #Penelope Lane #Wise Women #Body And Brain Health #Exercise #Cognitive Training #Mindfulness #Self-compassion #Evidence Based Strategies #Women Over 55 #Aging Process #Vital #Empowered Aging

Artwork

Managing Hypertension Beyond Medication

No-Nonsense Aging

published 4M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Penelope Lane. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Penelope Lane eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, we dive into the critical topic of managing hypertension for women over 55. While medication is essential, it's not the only tool in the arsenal. Discover how exercise and diet can play a transformative role in controlling high blood pressure and improving overall health. Join me as we explore practical strategies and lifestyle changes to help you take control of your health and live a vibrant life.

… continue reading

16 episoder

#Fitness #Higher Education #Podcasting Education #Self-Improvement #Penelope Lane #Wise Women #Body And Brain Health #Exercise #Cognitive Training #Mindfulness #Self-compassion #Evidence Based Strategies #Women Over 55 #Aging Process #Vital #Empowered Aging

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen