The Positives Of Negative Splitting Nitty Gritty Training podcast

Artwork

Sports Running Obstacle Racing Media

Innehåll tillhandahållet av Grit Coachinig and Grit Coaching. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Grit Coachinig and Grit Coaching eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nitty Gritty Training « »
The Positives of Negative Splitting

6M ago 45:38

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Grit Coachinig and Grit Coaching. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Grit Coachinig and Grit Coaching eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

You’ve done the training, and now all that’s left is executing your race. But…..how? In this episode, we give you the nitty gritty on different pacing strategies: what works, what doesn’t, and why. We tackle this both through physiology and personal experience: everyone’s got a good pace-related story!

Proper pacing is absolutely essential for great performance. We’ll convince you why on this episode!

This episode is hosted by Olympian/Exercise Physiologist Jessica O'Connell and OCR Star Faye Stenning, BKin, and coaches at Grit Coaching! We offer custom run and strength training for runners, OCR, and hybrid athletes. Check us out!

… continue reading

103 episoder

#Sports #Running #Obstacle Racing Media

Artwork

The Positives of Negative Splitting

Nitty Gritty Training

published 6M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Grit Coachinig and Grit Coaching. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Grit Coachinig and Grit Coaching eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

You’ve done the training, and now all that’s left is executing your race. But…..how? In this episode, we give you the nitty gritty on different pacing strategies: what works, what doesn’t, and why. We tackle this both through physiology and personal experience: everyone’s got a good pace-related story!

Proper pacing is absolutely essential for great performance. We’ll convince you why on this episode!

This episode is hosted by Olympian/Exercise Physiologist Jessica O'Connell and OCR Star Faye Stenning, BKin, and coaches at Grit Coaching! We offer custom run and strength training for runners, OCR, and hybrid athletes. Check us out!

… continue reading

103 episoder

#Sports #Running #Obstacle Racing Media

כל הפרקים

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen