))
Exercise Tips from Nelson Vergel- 37 Years of Experience
Manage episode 360136656 series 3465358
Innehåll tillhandahållet av Nelson Vergel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nelson Vergel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Nelson Vergel from ExcelMale.com and DiscountedLabs.com explains his exercise approach that focuses on form and not so much on heavy weights. He provides practical rule-of-thumb information. Main goal: Increase muscle, lose fat and never injure yourself at the gym.
12 episoder
Dela
