How Much SLEEP Do YOU NEED Natalie Flowers podcast

Artwork

Fitness Natalie Flowers I Share

Innehåll tillhandahållet av Natalie Flowers. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Natalie Flowers eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Natalie Flowers « »
How much SLEEP do YOU NEED

2y ago 20:13

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Natalie Flowers. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Natalie Flowers eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode I DIVE DEEP into SLEEP! If you don’t get adequate amount of QUALITY sleep it’s hindering your fat loss goals, muscle recovery, brain cognition and rejuvenating cells and MUCH MORE! I share my tips to get GOOD sleep including getting yourself… ooler @ sleep.com for cooling your bed Oura ring @ https://ouraring.com/discount/45c410dab8 - use that link for a discount! 😉 Lastly, follow & listen to huberman lab for more great tips on WHY sleep is TOP priority for maximum energy and recovery! If you’re loving my podcast please 5 ⭐️ it and drop a review! You can find me on IG natalieflowers.livefit or go to our website musclenmindset.com

… continue reading

123 episoder

#Fitness #Natalie Flowers #I Share

Artwork

How much SLEEP do YOU NEED

Natalie Flowers

published 2y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Natalie Flowers. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Natalie Flowers eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode I DIVE DEEP into SLEEP! If you don’t get adequate amount of QUALITY sleep it’s hindering your fat loss goals, muscle recovery, brain cognition and rejuvenating cells and MUCH MORE! I share my tips to get GOOD sleep including getting yourself… ooler @ sleep.com for cooling your bed Oura ring @ https://ouraring.com/discount/45c410dab8 - use that link for a discount! 😉 Lastly, follow & listen to huberman lab for more great tips on WHY sleep is TOP priority for maximum energy and recovery! If you’re loving my podcast please 5 ⭐️ it and drop a review! You can find me on IG natalieflowers.livefit or go to our website musclenmindset.com

… continue reading

123 episoder

#Fitness #Natalie Flowers #I Share

Toate episoadele

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen