Episodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan đž
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En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guĂa a travĂ©s de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raĂces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cĂłmo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propĂłsito de vida. đ§ââïž
Xuan comparte consejos prĂĄcticos y herramientas Ăștiles para mujeres que buscan cuidarse fĂsica y emocionalmente en cada etapa de su vida. Un episodio que te inspirarĂĄ a conectar con tu propĂłsito y a construir hĂĄbitos saludables que transformen tu dĂa a dĂa. đ
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