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Episodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan 🌾

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guĂ­a a travĂ©s de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raĂ­ces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cĂłmo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propĂłsito de vida. đŸ§˜â€â™€ïž
Xuan comparte consejos prĂĄcticos y herramientas Ăștiles para mujeres que buscan cuidarse fĂ­sica y emocionalmente en cada etapa de su vida. Un episodio que te inspirarĂĄ a conectar con tu propĂłsito y a construir hĂĄbitos saludables que transformen tu dĂ­a a dĂ­a. 💖
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#MujerVitalPodcast #Yoga #AyunoIntermitente #MenopausiaSaludable #Bienestar #CrecimientoPersonal


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