Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dayna Deters. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dayna Deters eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Momma Fit Podcast Episode #22: Break Up With Those Bad Habits For Good

14:29
 
Dela
 

Manage episode 277833852 series 1319893
Innehåll tillhandahållet av Dayna Deters. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dayna Deters eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
We all have a bad habit or two we could stand to lose, but habits are hard to break. Whether your bad habit is procrastinating, over eating, abundance time on social media, or any other one you want to change, here are some tips to help break free of negative behavior patterns.
In this episode we will cover:
1. How changing some simple wording will change the way you think about your habit.
2. How to weaken habit, and make positive thoughts become the stronger so you can say goodbye to those bad habits.
3. How to take back your power and take control of your life.
Thanks again for listening and please share with your friends! For more information, visit: www.daynadetersfitness.com
  continue reading

70 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 277833852 series 1319893
Innehåll tillhandahållet av Dayna Deters. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dayna Deters eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
We all have a bad habit or two we could stand to lose, but habits are hard to break. Whether your bad habit is procrastinating, over eating, abundance time on social media, or any other one you want to change, here are some tips to help break free of negative behavior patterns.
In this episode we will cover:
1. How changing some simple wording will change the way you think about your habit.
2. How to weaken habit, and make positive thoughts become the stronger so you can say goodbye to those bad habits.
3. How to take back your power and take control of your life.
Thanks again for listening and please share with your friends! For more information, visit: www.daynadetersfitness.com
  continue reading

70 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela