))
Avsnitt 15: Sund självhävdelse - att respektera sig själv utan att trampa på andra
Manage episode 349931600 series 2899039
Innehåll tillhandahållet av Olof Samuelsson and Karin Hyleborg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Olof Samuelsson and Karin Hyleborg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Vi samtalar om sund självhävdelse med Ola Olefeldt som är legitimerad psykoterapeut och arbetar som kurator på Studenthälsan Malmö universitet. Vi pratar om konsten att kunna säga nej, ta plats och sätta gränser utan att trampa på andra. Hur gör en för att respektera sina egna behov och för att kunna välja åt sig själv och inte låta andra välja åt en? Vi diskuterar hur sund självhävdelse kan bidra till goda relationer och förebygga konflikter. Och så får vi reda på hur en KBT-terapeut rör sig.
17 episoder
Dela
