))
Meditatie #7 - Apreciere profundă
Manage episode 349608395 series 3095271
Innehåll tillhandahållet av Marian Pinzariu. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Marian Pinzariu eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Acesta este cel de-al șaptelea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o apreciere profundă.
Știința ne arată că prin practicarea recunoștinței ne crește energia, reduce anxietatea, îmbunătățește somnul și creează sentimente de legătură socială. Iar în viata de zi cu zi ne cerem multe obiective mari de atins dar uitam să apreciem și să ne bucurăm de ce am realizat până acum. Astfel încât sa ne încurajăm sa atingem acel obiectiv.
Acest exercițiu te va ajuta să conștientizezi și să te apreciezi din ce în ce mai mult în fiecare zi.
Mă găsiți și pe pagina amedita.ro dacă doriți mai multe informații: Meditatie #7 - Apreciere profundă
Pentru sprijin în realizarea a mai multor exerciți de meditați: donează
Iți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste 🙏
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/meditatie/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/meditatie/support
12 episoder
Dela
