))
Shaking Meditation Journey 🌟 Schudmeditatie 🪘 Aardende Drums Versie MET intro
Manage episode 439595784 series 2844368
Innehåll tillhandahållet av Gerjan Schoemaker. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gerjan Schoemaker eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
🪘 Aardende Drums Versie 🪘
🌟 Een reis van het hoofd naar het lichaam 🌟
Schudmeditatie helpt om de energie te laten stromen en de mind tot helderheid te krijgen. Dit werkt bevorderend voor de stilte meditatie die daarna plaatsvindt, terwijl het schudden zelf ook al een meditatie op zichzelf is. Schudmeditatie is daarnaast ook in het bijzonder geschikt voor het loslaten van controle, het verminderen van stress en zelfs het verminderen van trauma’s. Schudden wordt dan ook gebruikt in verschillende therapievormen, waaronder trauma therapie.
Voor de beoefening zijn door verschillende audio versies gemaakt die je naar eigen voorkeur kunt beoefenen die je kunt vinden op:
https://meditatieinstituut.nl/meditation-journeys/
LET OP!
Bekijk eerst de instructievideo op https://meditatieinstituut.nl/instructies voordat je deze meditatie beoefend.
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
81 episoder
Dela
