))
Mede-vreugde meditatie - Mudita - Brahma Vihara Meditaties 3 van 4
Manage episode 448021788 series 2844368
Innehåll tillhandahållet av Gerjan Schoemaker. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gerjan Schoemaker eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van mede-vreugde of ook wel altruïstische vreugde genoemd. Dat we onszelf met vreugde mogen vervullen als we geluk of voorspoed bij een ander opmerken.
De zinnen die we in deze mede-vreugde meditatie gebruiken zijn:
"Dat jouw geluk mag aanhouden. Dat jouw geluk nog groter mag worden. Dat jouw geluk mij mag vervullen met vreugde."
Lees hier meer over Mudita.
Mudita is de derde van de vier Brahma Vihara. Zie ook de twee eerdere opnames met Metta en Karuna. En de volgende opname gericht op Upekkha.
Lees hier meer over de Brahma Vihara.
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Bekijk ook onze agenda met activiteiten. Jaarlijks terugkomende activiteiten:
- Vipassana retraites met yoga
- Opleiding Meditatieleraar
- Opleiding Integraal Essentiecoach
- Vipassana Meditatie Avonden
- Online dag retraites
- Online meditatie ochtenden
- Workshop 'Zelfonderzoek en Bewustzijn'
- Online meditatiecursus
Support the show
89 episoder
Dela
