Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mediano. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mediano eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#128 Hvordan tillrettelægger man styrketræningen for atleterne op til OL? Henrik Duer har været forbi TeamDanmark og interviewe fysisk træner Richard Thomas

1:02:58
 
Dela
 

Manage episode 439982612 series 2473867
Innehåll tillhandahållet av Mediano. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mediano eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I denne podcast er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget ud til TeamDanmark for at tale med fysisk træner PhD Richard Thomas om, hvordan man tillrettelægger styrketræningen for atleterne op til OL.

Indhold

1) Kort om Richards vej til jobbet i TeamDanmark

2) Hvilke sportsgrene har Richard arbejdet med op mod OL

3) Hvordan tilrettelægges styrketræningen op mod OL?

(Generel snak om periodisering, testning, forbygge overtræning mv.)

4) Hvad tager Richard med sig fra dette OL?

5) Lytterspørgsmål om gentests og restitution

Udsendelsen er sponsoreret af www.inspire-institute.dk (Pesonlig træner og kostvejlederuddannelser)

  continue reading

122 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 439982612 series 2473867
Innehåll tillhandahållet av Mediano. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mediano eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I denne podcast er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget ud til TeamDanmark for at tale med fysisk træner PhD Richard Thomas om, hvordan man tillrettelægger styrketræningen for atleterne op til OL.

Indhold

1) Kort om Richards vej til jobbet i TeamDanmark

2) Hvilke sportsgrene har Richard arbejdet med op mod OL

3) Hvordan tilrettelægges styrketræningen op mod OL?

(Generel snak om periodisering, testning, forbygge overtræning mv.)

4) Hvad tager Richard med sig fra dette OL?

5) Lytterspørgsmål om gentests og restitution

Udsendelsen er sponsoreret af www.inspire-institute.dk (Pesonlig træner og kostvejlederuddannelser)

  continue reading

122 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela