))
Amy Sharpe an integrative Therapist who shares tips on how to manage anxiety and fear
Manage episode 309898279 series 3044752
Innehåll tillhandahållet av Mark R Fitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mark R Fitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In today’s episode I get to chat with Amy Sharpe an integrative therapist, we discuss anxiety, fear and Amy gives some simple but effective tools on managing both anxiety and fear, and why need these emotional states, although we don’t need these particular states to take over completely which could lead to panic attacks and more
…
continue reading
34 episoder
Dela
