))
Coaching Series Episode 2: Understanding the Demands
Manage episode 357457402 series 3070393
Innehåll tillhandahållet av Magnolia Strength Radio. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Magnolia Strength Radio eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This podcast is focused on informing coaches on the basic biological and physiological processes that go into developing adaptations for your athletes. We discuss the stress, recovery and adaption model, as well as the principles of specificity and the SAID principle.
…
continue reading
17 episoder
Dela
