))
#173 Jak przestać się martwić?
Manage episode 424605549 series 2884562
Innehåll tillhandahållet av Magdalena Hajkiewicz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Magdalena Hajkiewicz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się. Opowiadam o swoich doświadczeniach, a także o pomocnych strategiach, które warto wypróbować.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
…
continue reading
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się. Opowiadam o swoich doświadczeniach, a także o pomocnych strategiach, które warto wypróbować.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Kiedy martwienie się staje się problemem?
- Dlaczego warto korzystać z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego?
- Czy na wszystko mamy wpływ?
- Jakie strategie pozwalają radzić sobie z ciągłym martwieniem?
- Jaka jest rola potrzeby kontroli w lęku?
- Dlaczego martwienie się jest iluzją kontroli?
- Czy martwienie się może być pomocne?
- Od czego zacząć, gdy za dużo się martwisz?
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
203 episoder
Dela
