7. Rädsla - Fight, Flight, Freeze Eller Ta Ett Snack Med Din Amygdala Med Katarina Gospic. Så Förvandlar Du Rädsla Till Bränsle! Lyckojägarna podcast

Artwork

Fitness Hälsa & Välbefinnande Clara Hallencreutz Marie Serneholt

Innehåll tillhandahållet av Lyckojägarna. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lyckojägarna eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Lyckojägarna « »
7. Rädsla - Fight, flight, freeze eller ta ett snack med din amygdala med Katarina Gospic. Så förvandlar du rädsla till bränsle!

3+ y ago 50:34

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Lyckojägarna. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lyckojägarna eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I veckans avsnitt träffar lyckojägarna Clara och Marie hjärnexperten Katarina Gospic, som hjälper dem att bearbeta sina rädslor. Inspirerade av Ronja Rövardotters mod tar de reda på hur vi kan använda vår rädsla som en drivkraft. Kan vi styra vilka rädslor vi minns och vilka vi glömmer? Hur använder vi noradrenalin som ett superklister i hjärnan? Varför kollar vi på skräckfilm och åker bergochdalbana för att medvetet söka upp rädslan? Är perfektion bara rädsla i ett par snygga skor? Hur använts rädsla som maktmedel? Hur svänger vi ut ur tankerondellen? Hur hänger kost och bakterier i tarmen ihop med rädsla? Detta, och mycket mer, i veckans Lyckojägarna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

24 episoder

#Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Clara Hallencreutz #Marie Serneholt

Artwork

7. Rädsla - Fight, flight, freeze eller ta ett snack med din amygdala med Katarina Gospic. Så förvandlar du rädsla till bränsle!

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Lyckojägarna. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lyckojägarna eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I veckans avsnitt träffar lyckojägarna Clara och Marie hjärnexperten Katarina Gospic, som hjälper dem att bearbeta sina rädslor. Inspirerade av Ronja Rövardotters mod tar de reda på hur vi kan använda vår rädsla som en drivkraft. Kan vi styra vilka rädslor vi minns och vilka vi glömmer? Hur använder vi noradrenalin som ett superklister i hjärnan? Varför kollar vi på skräckfilm och åker bergochdalbana för att medvetet söka upp rädslan? Är perfektion bara rädsla i ett par snygga skor? Hur använts rädsla som maktmedel? Hur svänger vi ut ur tankerondellen? Hur hänger kost och bakterier i tarmen ihop med rädsla? Detta, och mycket mer, i veckans Lyckojägarna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

24 episoder

#Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Clara Hallencreutz #Marie Serneholt

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen