Run Your First Mile: Allie VanDyke On Embracing The Run Living It Up With Lenise podcast

Artwork

Society Lifestyle FOX10 News Lenise Ligon

Innehåll tillhandahållet av FOX10 News and Lenise Ligon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FOX10 News and Lenise Ligon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Living It Up with Lenise « »
Run Your First Mile: Allie VanDyke on Embracing the Run

3+ y ago 28:43

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av FOX10 News and Lenise Ligon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FOX10 News and Lenise Ligon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Want to start running but have no idea where to begin? In this episode of Living It Up with Lenise, we chat with fellow podcaster Allie VanDyke about her journey from couch to 5K. She shares how she went from avoiding running to completing her first mile. We swap tips on shoes, training programs, injury prevention, and more. Tune in for inspiration to take your first steps!

… continue reading

47 episoder

#Society #Lifestyle #FOX10 News #Lenise Ligon

Artwork

Run Your First Mile: Allie VanDyke on Embracing the Run

Living It Up with Lenise

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av FOX10 News and Lenise Ligon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av FOX10 News and Lenise Ligon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Want to start running but have no idea where to begin? In this episode of Living It Up with Lenise, we chat with fellow podcaster Allie VanDyke about her journey from couch to 5K. She shares how she went from avoiding running to completing her first mile. We swap tips on shoes, training programs, injury prevention, and more. Tune in for inspiration to take your first steps!

… continue reading

47 episoder

#Society #Lifestyle #FOX10 News #Lenise Ligon

Усі епізоди

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen