))
#010 Hoe hou je gezond gedrag vol?
Manage episode 440724747 series 3491136
Innehåll tillhandahållet av Lifestyle4Health. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Lifestyle4Health eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Dat we weten dat iets gezond is, wil nog niet zeggen dat we ons daar ook naar gedragen. In praktijk is het lastig een gezondere leefstijl te starten maar vooral om die ook vol te houden, ondanks dat we weten dat het beste voor ons is. Hoe werkt dat? In deze aflevering bespreken we welke rol gedrag speelt bij leefstijlverandering. Waarom is het een uitdaging om een gezonde leefstijl vol te houden? Wat is zo moeilijk aan het veranderen van ongezond gedrag? Wat zegt de wetenschap over het volhouden van gezond gedrag? En hoe is onze omgeving van invloed? Presentator Glenn van der Burg gaat daarover in gesprek met: Andrea Evers, Hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden en wetenschappelijk directeur van het Instituut Psychologie Pepijn van Empelen, Sociaal-psycholoog bij TNO en doet onderzoek naar gedragsverandering op het gebied van gezondheid en leefstijl.
…
continue reading
19 episoder
Dela
