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Efectos en la hipertrofia muscular entre entrenamiento concéntrico y excéntrico- AudioArticulo5
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En este capítulo os resumo el articulo "Hypertrophic effects of concentric vs. eccentric muscle actions: a systematic review and meta-analysis" de (Schoenfeld et al., 2017). Aqui te dejo el enlace si quieres leer el artculo completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486337 Si quieres aprender más sobre fisiología del ejercicio visita mi web www.antoniopiepoli.com También puedes entrar en el grupo de facebook “Libros para entrenadores” donde comentamos y profundizamos en los temas tratados en el podcast. Si te ha gustado o tienes alguna duda, déjame un comentario. Y no olvides que compartir es gratis y además enriquece a los demás y a ti mismo!
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