Artwork

Innehåll tillhandahållet av Goli Kalkhoran. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Goli Kalkhoran eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Eliminate Overworking: how to truly beat burnout

30:46
 
Dela
 

Manage episode 440404594 series 2664799
Innehåll tillhandahållet av Goli Kalkhoran. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Goli Kalkhoran eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of Lessons from a Quitter, we dive into how perfectionism and unrealistic expectations fuel burnout and overwhelm. We discuss the importance of auditing your responsibilities, identifying what season of life you’re in, and prioritizing accordingly. You’ll learn how to eliminate unnecessary tasks, delegate more effectively, and embrace "good enough" without guilt. Whether it's your career, family, or personal health, it's crucial to focus on what truly matters and let go of the rest. Join us as we explore how these mindset shifts can help you reclaim your time, energy, and joy in life.

  continue reading

329 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 440404594 series 2664799
Innehåll tillhandahållet av Goli Kalkhoran. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Goli Kalkhoran eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of Lessons from a Quitter, we dive into how perfectionism and unrealistic expectations fuel burnout and overwhelm. We discuss the importance of auditing your responsibilities, identifying what season of life you’re in, and prioritizing accordingly. You’ll learn how to eliminate unnecessary tasks, delegate more effectively, and embrace "good enough" without guilt. Whether it's your career, family, or personal health, it's crucial to focus on what truly matters and let go of the rest. Join us as we explore how these mindset shifts can help you reclaim your time, energy, and joy in life.

  continue reading

329 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide