))
#130. Autofagi, selvspising, fasting og opprydning. Med professor Terje Johansen.
Manage episode 386216017 series 2979556
Innehåll tillhandahållet av Annette Dragland and Lege Annette Dragland. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Annette Dragland and Lege Annette Dragland eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Terje Johansen er professor ved UiT Norges arktiske universitet, og en av verdens mest siterte forskere etter sin banebrytende forskning på autofagi.
I dagens episode snakker vi det spennende feltet autofagi, og hvorfor det er så viktig for at vi skal leve friske og lange liv. Vi går blant annet inn på:
- Hvorfor vi trenger autofagi
- Hvordan autofagi påvirker cellene våre
- Hvordan autofagi fungerer som en rengjøringsprosess i kroppen
- Hvilke hovedroller autofagi har
- Hva som stimulerer økt autofagi
- Fasting, spemidin og treningens rolle på autofagi
- Selektiv autofagi
- Og hvordan vi selv kan bidra til økt autofagi, for som Terje sier:
«Skal du ha en bil til å gå 401000 km så må du bytte motordeler og slitedeler- det er det autofagi gjør i cellene våre.»
Ønsker deg en nydelig dag!
Alt godt,
Annette
Følg meg gjerne på:
instagram.com/dr.annettedragland
facebook.com/legeromlivet.
Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/
For bonusepisoder
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619
Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
181 episoder
Dela
