Gå offline med appen Player FM !
Combien de séances par semaine pour mieux performer - Le show à Félix - épisode 162 (saison 8)
Manage episode 446166257 series 2283225
Trouver le bon nombre de séances par semaine est essentiel pour progresser sans s’épuiser. Dans cet épisode, on explore la fréquence idéale d’entraînement pour mieux performer tout en favorisant une récupération optimale.
D’ailleurs, nous venons de lancer deux nouveaux programmes full body (3 jours par semaine, à la maison et au gym) disponibles dès maintenant sur la boutique en ligne FD Fitness !
https://www.fdfitness.ca/boutique/programme-entrainement/
171 episoder
Manage episode 446166257 series 2283225
Trouver le bon nombre de séances par semaine est essentiel pour progresser sans s’épuiser. Dans cet épisode, on explore la fréquence idéale d’entraînement pour mieux performer tout en favorisant une récupération optimale.
D’ailleurs, nous venons de lancer deux nouveaux programmes full body (3 jours par semaine, à la maison et au gym) disponibles dès maintenant sur la boutique en ligne FD Fitness !
https://www.fdfitness.ca/boutique/programme-entrainement/
171 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.