Artwork

Innehåll tillhandahållet av Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

11. Méditation Guidée EXPRESS Pour Suivre Son Souffle

5:34
 
Dela
 

Manage episode 163343257 series 1220683
Innehåll tillhandahållet av Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Aujourd’hui je vous propose une méditation guidée simple et rapide pour suivre son souffle. En suivant son souffle, cette pratique fondamentale de pleine conscience développe la concentration et nous apprend à être davantage dans le moment présent. Il s’agit d’une méditation guidée simple et facile à suivre accessible aux débutants ainsi qu’aux plus confirmés. Pour le déroulement de cette méditation guidée inspirez toujours par le nez ce qui vous permettra de mieux filtrer l’air entrant. Puis, laissez vous guider et posez votre attention sur la sensation de l’air entrant par vos narines. Le blog : http://meditation-easy.fr
  continue reading

17 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 163343257 series 1220683
Innehåll tillhandahållet av Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Aujourd’hui je vous propose une méditation guidée simple et rapide pour suivre son souffle. En suivant son souffle, cette pratique fondamentale de pleine conscience développe la concentration et nous apprend à être davantage dans le moment présent. Il s’agit d’une méditation guidée simple et facile à suivre accessible aux débutants ainsi qu’aux plus confirmés. Pour le déroulement de cette méditation guidée inspirez toujours par le nez ce qui vous permettra de mieux filtrer l’air entrant. Puis, laissez vous guider et posez votre attention sur la sensation de l’air entrant par vos narines. Le blog : http://meditation-easy.fr
  continue reading

17 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide