))
Episode #6: Trigger Point Relief - Far East Stretches
Manage episode 438448426 series 3580864
Innehåll tillhandahållet av Kristina Gerhardt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristina Gerhardt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Meet Kristina Marie - a 35 yr veteran master trainer & Trad Chinese Med Prac who will offer trick, tips, and topics on wellness as a whole. Body mind and soul. Your body is a Temple.
Today Kristina talks about trigger point relief. Using stretches and gestures from the far east to help reduce or remove painful points.
6 episoder
Dela
