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61. Sport & Atem: Musiker-Fitness Teil 2
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Das Thema Fitness beschäftigt die beiden auch diese Woche. Doch endlich wird die Frage nach der Greifhand konkret angegangen.
Haben die beiden Erfahrungen mit krampfenden Fingern? Wie lässt sich dieses Problem verhindern oder beheben? Der Kraftaufwand der Finger beim Gitarrenspielen ist gar nicht so groß, wie man vielleicht denken könnte.
Es lohnt sich auf jeden Fall, seine komplette Haltung beim Spielen zu beobachten. Verkrampfungen im Kiefer- oder Schulterbereich können ebenfalls zu einer unentspannten Spielhaltung führen.
Sebastian hat sich diese Woche mit einer weiteren sehr spannenden Frage beschäftigt. Und so reden die beiden über die Atmung.
Welcher Atemtyp Du bist, erfährst Du vielleicht in der heutigen Folge.
Bleibt kopflastig!
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Dela
