Artwork

Innehåll tillhandahållet av Moderne Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Moderne Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#8: Løping og styrketrening – yay or nay?

1:16:05
 
Dela
 

Manage episode 259962167 series 2660698
Innehåll tillhandahållet av Moderne Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Moderne Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Bør du trene styrke hvis du har et mål om å bli bedre å løpe? Det florerer mange myter rundt dette, og Hanna og Melina knuser noen av dem en gang for alle! I denne episoden kommer du til å få oversikt over hvilke øvelser du burde gjøre hvis du ønsker å bedre løpeformen din, hvor ofte og hvor mange repetisjoner og sett. I tillegg tar Hanna og Melina opp temaet tøying – Kan man egentlig tøye for å unngå stølhet? Selvsagt får du ukas lytterspørsmål, Hannas løpelåt og hjemmelekse til neste gang. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

17 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 259962167 series 2660698
Innehåll tillhandahållet av Moderne Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Moderne Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Bør du trene styrke hvis du har et mål om å bli bedre å løpe? Det florerer mange myter rundt dette, og Hanna og Melina knuser noen av dem en gang for alle! I denne episoden kommer du til å få oversikt over hvilke øvelser du burde gjøre hvis du ønsker å bedre løpeformen din, hvor ofte og hvor mange repetisjoner og sett. I tillegg tar Hanna og Melina opp temaet tøying – Kan man egentlig tøye for å unngå stølhet? Selvsagt får du ukas lytterspørsmål, Hannas løpelåt og hjemmelekse til neste gang. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

17 episoder

כל הפרקים

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela