Artwork

Innehåll tillhandahållet av Moderne Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Moderne Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#14 Mat-tema: Det viktigste å tenke på når du løper mye

53:57
 
Dela
 

Manage episode 332177354 series 2660698
Innehåll tillhandahållet av Moderne Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Moderne Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Lær om den maten som best lar seg kombinere med løpetrening. Det er ikke all mat som magen er like glad i akkurat når du skal løpe, men med noen gode rutiner og riktige matvarer kan du løpe og kose deg uten å få mageproblemer underveis. Vi diskuterer: Er det dumt å trene uten frokost? Hva bør du spise før en løpeøkt? Ha kosthold noe å si for skadeforebygging? Hanna og Melina sin go-to mat for løping og enda litt til.

Selvsagt får du også en ny løpelåt.


God lytt!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

17 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 332177354 series 2660698
Innehåll tillhandahållet av Moderne Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Moderne Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Lær om den maten som best lar seg kombinere med løpetrening. Det er ikke all mat som magen er like glad i akkurat når du skal løpe, men med noen gode rutiner og riktige matvarer kan du løpe og kose deg uten å få mageproblemer underveis. Vi diskuterer: Er det dumt å trene uten frokost? Hva bør du spise før en løpeøkt? Ha kosthold noe å si for skadeforebygging? Hanna og Melina sin go-to mat for løping og enda litt til.

Selvsagt får du også en ny løpelåt.


God lytt!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

17 episoder

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela