))
How to measure progress?
Manage episode 336350644 series 3137379
Innehåll tillhandahållet av Heath Herrera. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Heath Herrera eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Many people start a training or fitness program but get discouraged early in the process. Especially if they don’t see the scale no wing. However, there are other ways to measure progress, other than what the scale says.
…
continue reading
60 episoder
Dela
