How to manage stress to live your ideal life
M4A•Episod hem
Manage episode 336350665 series 3137379
Innehåll tillhandahållet av Heath Herrera. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Heath Herrera eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I discuss the “silent killer,” Stress. I cover briefly the areas of the body that can be impacted by stress, and how you can go about creating you own “stress management toolbox.” The ultimate takeaway is that you need to take care of YOU!
…
continue reading
60 episoder