#49 Perfekcjonizm & Redukcja Masy Ciała - Ewa Kowalska - Janusz Katarzyna Strzelczyk podcast

Artwork

Fitness Katarzyna Strzelczyk

Innehåll tillhandahållet av Katarzyna Strzelczyk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Katarzyna Strzelczyk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Katarzyna Strzelczyk « »
#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz

9M ago 44:21

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Katarzyna Strzelczyk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Katarzyna Strzelczyk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :

Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
Siłownia a redukcja
Czy spacer odchudza
Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
Jak moge to zmienić
Czy perfekcjonizm to pułapka

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

… continue reading

63 episoder

#Fitness #Katarzyna Strzelczyk

Artwork

#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz

Katarzyna Strzelczyk

published 9M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Katarzyna Strzelczyk. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Katarzyna Strzelczyk eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :

Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
Siłownia a redukcja
Czy spacer odchudza
Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
Jak moge to zmienić
Czy perfekcjonizm to pułapka

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

… continue reading

63 episoder

#Fitness #Katarzyna Strzelczyk

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen