Artwork

Innehåll tillhandahållet av John Tesh. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John Tesh eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

The Longevity Magic of Olive Oil

18:41
 
Dela
 

Manage episode 433481844 series 1342046
Innehåll tillhandahållet av John Tesh. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John Tesh eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today we discuss:
More of our favorite Olympic events, especially fencing and gymnastics. (0:03)
The brain healing properties of Olive Oil. According to the American Society for Nutrition, getting more Olive Oil in your diet could help prevent memory loss. (3:07)
The benefits of interval training. (6:13)
How to use isometric exercises. (10:50)
Sports Tourism is the latest travel trend. That refers to when people plan their travel to see specific sporting events. (11:59)

For more information, and to sign up for our private coaching, visit tesh.com
Our Hosts:
John Tesh: Instagram: @johntesh_ifyl facebook.com/JohnTesh
Gib Gerard: Instagram: @GibGerard facebook.com/GibGerard X: @GibGerard

  continue reading

Kapitel

1. The Longevity Magic of Olive Oil (00:00:00)

2. Olympic Fencing (00:00:03)

3. Olive Oil and Longevity (00:03:07)

4. Interval Training (00:06:13)

5. Isometric Exercises (00:10:50)

6. Sports Tourism (00:11:59)

7. Gib's Group Chat Drama (00:14:45)

187 episoder

Artwork

The Longevity Magic of Olive Oil

John Tesh Podcast

195 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 433481844 series 1342046
Innehåll tillhandahållet av John Tesh. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av John Tesh eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today we discuss:
More of our favorite Olympic events, especially fencing and gymnastics. (0:03)
The brain healing properties of Olive Oil. According to the American Society for Nutrition, getting more Olive Oil in your diet could help prevent memory loss. (3:07)
The benefits of interval training. (6:13)
How to use isometric exercises. (10:50)
Sports Tourism is the latest travel trend. That refers to when people plan their travel to see specific sporting events. (11:59)

For more information, and to sign up for our private coaching, visit tesh.com
Our Hosts:
John Tesh: Instagram: @johntesh_ifyl facebook.com/JohnTesh
Gib Gerard: Instagram: @GibGerard facebook.com/GibGerard X: @GibGerard

  continue reading

Kapitel

1. The Longevity Magic of Olive Oil (00:00:00)

2. Olympic Fencing (00:00:03)

3. Olive Oil and Longevity (00:03:07)

4. Interval Training (00:06:13)

5. Isometric Exercises (00:10:50)

6. Sports Tourism (00:11:59)

7. Gib's Group Chat Drama (00:14:45)

187 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide