I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Joe DeFranco. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Joe DeFranco eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
#474 Drop-Set Secrets (How To Get Jacked in Less Time), Programming Isometrics for Strength vs Hypertrophy & More!
MP3•Episod hem
Manage episode 422242290 series 163613
Innehåll tillhandahållet av Joe DeFranco. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Joe DeFranco eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This week Joe kicks off the show with a bunch of exciting announcements that include supplement sales, upcoming certifications & seminars! He then responds to 4 listener questions/comments. SPECIFIC TOPICS INCLUDE: 1) Programming Isometrics for Strength vs Hypertrophy, and more! 2) The most effective way to program Drop-Sets 3) Perfect Technique (with very light weights) vs High Effort (with very poor form) - What would produce "less worse" gains? Lol 4) New Summer Challenge! (Joe explains "2 Miles to Hell" to his audience) *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS
- Longevity Training seminar
- CPPS L1 | IN-PERSON [*Use code: JOED30]
- DeFranco's Nutritional Supplements [*Use code: MuscleUpJune]
- Team Forever Strong [1-Week FREE Trial]
- Joe D's Instagram
- BON CHARGE [*Use code: JOED]
451 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 422242290 series 163613
Innehåll tillhandahållet av Joe DeFranco. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Joe DeFranco eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
This week Joe kicks off the show with a bunch of exciting announcements that include supplement sales, upcoming certifications & seminars! He then responds to 4 listener questions/comments. SPECIFIC TOPICS INCLUDE: 1) Programming Isometrics for Strength vs Hypertrophy, and more! 2) The most effective way to program Drop-Sets 3) Perfect Technique (with very light weights) vs High Effort (with very poor form) - What would produce "less worse" gains? Lol 4) New Summer Challenge! (Joe explains "2 Miles to Hell" to his audience) *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS
- Longevity Training seminar
- CPPS L1 | IN-PERSON [*Use code: JOED30]
- DeFranco's Nutritional Supplements [*Use code: MuscleUpJune]
- Team Forever Strong [1-Week FREE Trial]
- Joe D's Instagram
- BON CHARGE [*Use code: JOED]
451 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.