#24: Myter om styrketräning

53:53
 
Dela
 

Manage episode 328999104 series 2969961
Av Susanne Korsvoll upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Styrketräning är en riktigt bra pensionsförsäkring som ger dig både starkare hjärta, hållbart skelett och en ökad ämnesomsättning. I avsnitt 24 av Itrimpodden träffar vi Chris Siambalis, personlig tränareItrim Täby och pratar om just styrketräning och hur Itrims nya EGYM maskiner kan hjälpa dig.

27 episoder