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Épisode 65. 3 bienfaits à ne rien foutre dans ta business
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Tsé… on a tous besoin d’un break parfois, même dans notre business, notre passion, notre mission !
Ça vaut la peine de se lâcher la grappe une fois de temps en temps ! Ça permet à ton cerveau de relaxer un brin. Ya pas juste la business dans la vie.
1.Ça crée de l’espace pour accueillir l’intuition et l’inspiration.
À trop vouloir prendre de l’expansion et prospérer, on s’étouffe dans nos actions et nos réflexions. C’est en prenant un break et en s’aérant le cerveau avec d’autres activités que tes idées de génie vont émerger.
2.Le repos permet à ton système nerveux de s’apaiser. On diminue l’état d’urgence et on connecte à soi.
L’urgence de réussir, d’atteindre un prochain milestone, crée une pression inutile et surcharge ton système nerveux qui pense vraiment que quelque chose de grave va se produire si les choses n’avancent pas comme prévu.
3.On prévient les périodes de grande fatigue et de démotivation, qui elles créent un stress et une pression sur toi et ta vibe.
Te permettre de te ressourcer, d’écouter ton corps et ton esprit, c’est prévenir l’épuisement et te respecter. Protège ton énergie stp.
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Dela
