128: The Danger Of Puffing Away Clouds Of Worry Inner Work With Steli Efti podcast

Artwork

Theater Careers Society Conversations Arts Business Steli Efti

Innehåll tillhandahållet av Steli Efti. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Steli Efti eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Inner Work with Steli Efti « »
128: The Danger of Puffing Away Clouds of Worry

2y ago 37:00

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Steli Efti. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Steli Efti eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I recently had such a stressful dream that when I woke up, the feelings of worry, anxiety and guilt within my dream continued to linger long after I was awake. Typically when I have these little negative thought clouds, I’m able to effortlessly puff them away and return to a sunny state of mind. But I knew this dream was trying to tell me something, so I did an IFS meditation to decode this dream and what it was telling me about myself.

In this episode I walk through my distressful dream and discuss the consequences of puffing away negative thought clouds instead of confronting them head on.

Shownotes: https://steliefti.com/ep128

Connect with me:

https://steliefti.com

https://twitter.com/steli

https://www.linkedin.com/in/steliefti/

… continue reading

163 episoder

#Theater #Careers #Society #Conversations #Arts #Business #Steli Efti

Artwork

128: The Danger of Puffing Away Clouds of Worry

Inner Work with Steli Efti

published 2y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Steli Efti. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Steli Efti eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I recently had such a stressful dream that when I woke up, the feelings of worry, anxiety and guilt within my dream continued to linger long after I was awake. Typically when I have these little negative thought clouds, I’m able to effortlessly puff them away and return to a sunny state of mind. But I knew this dream was trying to tell me something, so I did an IFS meditation to decode this dream and what it was telling me about myself.

In this episode I walk through my distressful dream and discuss the consequences of puffing away negative thought clouds instead of confronting them head on.

Shownotes: https://steliefti.com/ep128

Connect with me:

https://steliefti.com

https://twitter.com/steli

https://www.linkedin.com/in/steliefti/

… continue reading

163 episoder

#Theater #Careers #Society #Conversations #Arts #Business #Steli Efti

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen