Artwork

Innehåll tillhandahållet av Nate Punzalan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nate Punzalan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Three Keys to Healthy Self-Awareness

39:07
 
Dela
 

Manage episode 270422020 series 1940858
Innehåll tillhandahållet av Nate Punzalan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nate Punzalan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Pauline and I go through some notes we wrote together on keeping mindful of our thought patterns and behaviors. We talk about being honest with ourselves, keeping open minds, and breaking patterns. We touch on journaling, having the right friends and perspective on other people, and processing emotions.

  continue reading

83 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 270422020 series 1940858
Innehåll tillhandahållet av Nate Punzalan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nate Punzalan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Pauline and I go through some notes we wrote together on keeping mindful of our thought patterns and behaviors. We talk about being honest with ourselves, keeping open minds, and breaking patterns. We touch on journaling, having the right friends and perspective on other people, and processing emotions.

  continue reading

83 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide