Artwork

Innehåll tillhandahållet av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Avsnitt 94 - Säsong 12 - "Bli vän med och lär dig hantera dina rädslor" med Jenny

53:52
 
Dela
 

Manage episode 323721807 series 1319203
Innehåll tillhandahållet av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Välkommen till ett avsnitt med Jenny som dyker upp då och då i varje säsong. I det här avsnittet handlar det om Rädslor. Vilka våra universella rädslor är (som alltså alla människor har), hur de kan påverka oss och hur vi gör för att bli vän med dem för att på så vis lära oss hantera dem. Jenny går igenom 7 sätt att hantera de vanligaste rädslorna och du kommer med all sannolikhet hitta några nya, alternativt bli påmind om, verktyg som du kan ta med dig in i din egen vardag för att stärka din inre styrka från grunden för att hålla i längden. Jenny berättar om de mentala träningsprogrammen/ ljudfiler i avsnittet och om du blir nyfiken på dem så hittar du mer info på www.jennyhagman.com under Produkter. Vad gäller de poddavsnitt Jenny också hänvisar till så hittar du dem i Idrott-och ledarskapspodden i följande avsnitt: Avspänningsträning - bli en mästare på att aktivera ditt lugnande system: Säsongstarten säsong 11 Självbildsträning: Avsnitt 54 Målbildsträning och Motivation: Avsnitt 53. Nästa vecka kommer en ny gäst igen och då får ni träffa den framgångsrika fotografen Sophie Odelberg. Trevlig lyssning och ta hand om dig!
  continue reading

134 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 323721807 series 1319203
Innehåll tillhandahållet av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Idrott- och ledarskapspodden - Jenny Hagman and Jenny Hagman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Välkommen till ett avsnitt med Jenny som dyker upp då och då i varje säsong. I det här avsnittet handlar det om Rädslor. Vilka våra universella rädslor är (som alltså alla människor har), hur de kan påverka oss och hur vi gör för att bli vän med dem för att på så vis lära oss hantera dem. Jenny går igenom 7 sätt att hantera de vanligaste rädslorna och du kommer med all sannolikhet hitta några nya, alternativt bli påmind om, verktyg som du kan ta med dig in i din egen vardag för att stärka din inre styrka från grunden för att hålla i längden. Jenny berättar om de mentala träningsprogrammen/ ljudfiler i avsnittet och om du blir nyfiken på dem så hittar du mer info på www.jennyhagman.com under Produkter. Vad gäller de poddavsnitt Jenny också hänvisar till så hittar du dem i Idrott-och ledarskapspodden i följande avsnitt: Avspänningsträning - bli en mästare på att aktivera ditt lugnande system: Säsongstarten säsong 11 Självbildsträning: Avsnitt 54 Målbildsträning och Motivation: Avsnitt 53. Nästa vecka kommer en ny gäst igen och då får ni träffa den framgångsrika fotografen Sophie Odelberg. Trevlig lyssning och ta hand om dig!
  continue reading

134 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide