Episodio #36: ¿Cuántas calorías y % de macronutrientes hemos de comer al día?

Identidad Minimalista

Segunda parte de la tetralogía de la entrevista con Bruno Antonietta "El oso", experto de la nutrición consciente e intuitiva.

En este episodio #36 hablaremos de si:

• es necesario pesar nuestros alimentos,
• hay que comer un determinado número de calorías al día,
• de cuántas comidas hemos de hacer,
• y de si debemos calcular el % de macronutrientes que ingerimos a diario.

¿Alguna vez te has hecho este planteamiento?

Si es un sí, no te pierdas este episodio que se trata de la parte 2/4 de una saga increíble de la mano de "El oso"

Además, hoy estamos de celebración y es que este jueves 29 de abril cumplimos 3 años con nuestro proyecto Salud Minimalista y queremos hacerte un regalo.

Se trata de un 30% de descuento en nuestro Curso de Nutrición Inteligente, donde hablamos de Āyurveda y Minimalismo en la alimentación.

Si quieres aprender a nutrirte de una manera saludable, natural y sostenible no te lo puedes perder.

Haz click en el siguiente enlace y descubre en qué consiste este maravillosos curso:

https://www.saludminimalista.com/curso-nutricion-inteligente-30-descuento/

No olvides suscribirte, comentar, compartir y valorar nuestro podcast con ★★★★★

Si aún no lo has hecho entra aquí: https://anchor.fm/salud-minimalista

Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad suscríbete y descarga las 3 mejores estrategias de nuestro Método NĀM para potenciar tu salud de manera minimalista: www.saludminimalista.com/regalo.

También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como Salud Minimalista

¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!