RWM #1 - 30 Min RUN WALK RUN Workout
M4A•Episod hem
Manage episode 425657690 series 3254880
Innehåll tillhandahållet av Running Is An Adventure. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Running Is An Adventure eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
RunWithMe Ep 1. This workout is for the experienced runner who wants to do a very easy recovery run, or for the new runner who is looking to get used to running for longer periods of time. Intervals are 60/60 (one min run, one min walk) Let me know how you liked this workout! Run Fearless --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/irunthings/message
…
continue reading
41 episoder