))
Avsnitt 11 - Identifiera dina triggers
Manage episode 386340627 series 3531106
Innehåll tillhandahållet av Simon Lundegard. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Simon Lundegard eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I det här avsnittet kommer jag prata om "triggers" - saker du går igång på.
När vi vet vad och vilka situationer som får oss att bete oss på ett sätt vi inte vill, eller önskar, så kan vi hjälpa oss själva hantera det bättre än om vi är omedvetna.
Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.
41 episoder
Dela
