#084: Meditation Kopf frei bekommen: löse dich von Gedanken

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

Innehåll tillhandahållet av Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2+ y ago 11:54

MP3•Episod hem

Hast du manchmal das Gefühl, dir schwirren tausende Gedanken durch den Kopf? Du kannst einfach nicht loslassen, egal wie sehr du dich bemühst? Vielleicht wirkt sich dein Gedankenkarussel sogar auf deinen Schlaf aus? Liegst du Nachts immer wieder wach und kannst schlecht einschlafen? Die Gedanken kommen immer wieder, so wie ungebetene Gäste?

Wenn du dich immer wieder dabei ertappst, dass deine Gedanken kreisen, dann ist diese Meditation genau richtig für dich. Hast du den Wunsch deinen Kopf frei zu bekommen für das wirklich Wichtige? Dann lege oder setze dich bequem hin, schließe deine Augen und lass dich und deinen Geist durch diese geführte Meditation zur Ruhe kommen.

Viel Freude beim Entspannen.

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

Website: https://www.livefit-anywhere.com/

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/

Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/

*** Gefällt dir die Episode? ***

Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

100 episoder