Episode 295. Managing Chronic Pain Anxiety, Managing Triggers & Missing Your Old Body Heal Your Relationship With Food - The ETPHD Team podcast

Artwork

Fitness Emilia Thompson Relationship With Food

Innehåll tillhandahållet av Emilia Thompson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emilia Thompson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast « »
Episode 295. Managing chronic pain anxiety, managing triggers & missing your old body

8M ago 54:56

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Emilia Thompson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emilia Thompson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, Katie, Anna & Emilia answer client questions on aligning your career to your values; tips for coming back to normality after travelling; managing pain anxiety; advice for long term fat loss with a good relationship with food; fuelling for evening training; missing ovulation when dieting; giving up alcohol; shifting identity as someone who binge eats; managing triggers; knowing when to stop dieting; the fear of gaining weight when not tracking; advice for dealing weight weight gain & missing your old body

One-to-one coaching spots open now - click here

For more information visit www.emilia.fitness or @emiliathompsonphd @etphd_coaching @anna_etphdcoaching @katie_etphdcoaching

… continue reading

338 episoder

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food

Artwork

Episode 295. Managing chronic pain anxiety, managing triggers & missing your old body

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast

12 subscribers

published 8M ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Emilia Thompson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Emilia Thompson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, Katie, Anna & Emilia answer client questions on aligning your career to your values; tips for coming back to normality after travelling; managing pain anxiety; advice for long term fat loss with a good relationship with food; fuelling for evening training; missing ovulation when dieting; giving up alcohol; shifting identity as someone who binge eats; managing triggers; knowing when to stop dieting; the fear of gaining weight when not tracking; advice for dealing weight weight gain & missing your old body

One-to-one coaching spots open now - click here

For more information visit www.emilia.fitness or @emiliathompsonphd @etphd_coaching @anna_etphdcoaching @katie_etphdcoaching

… continue reading

338 episoder

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen