Avsnitt 93 – Styrketräning för barn (Jesper Augustsson)

27:29
 
Dela
 

Manage episode 272305473 series 1280775
Av Här pågår föreningsidrott upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
När vår reporter David var ung och växte upp fick han knappt ens titta på skivstänger och andra styrketräningsredskap. Då ansågs det farligt att styrketräna som barn. Det menar docent Jesper Augustsson vid instutionen för idrottsvetenskap vid Linnéuniversitetet är en myt som det slogs hål på redan i slutet av 00-talet. Var du medveten om det? Han menar nämligen att styrketräning för barn bara har positiva effekter.

120 episoder