Bästa Här Pågår Föreningsidrott podcaster (2021)

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 122 – Idrott förebygger brott (Nadim Ghazale) 32:52

8d ago32:52

32:52

Hur stor roll har idrotten i det brottsförebyggande arbetet?Den här veckan gästas vi av polisen Nadime Ghazale, känd från bland annat Veckans brott i SVT. Tillsammans diskuterar vi hur stort ansvar som kan läggas på individuella ledare, och vad som egentligen är samhällets ansvar.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 121 – Relationsbyggt ledarskap (Victoria Escobar) 32:14

22d ago32:14

32:14

Vad bygger du ditt ledarskap på? Ledarskap som styrs av mål, prestationer och värderingar är alla vanliga begrepp, men idag diskuterar vi en annan form av ledarskap. Det som bygger på relationer.Victoria Escobar gästar avsnittet och berättar om hennes syn på det relationsbyggda ledarskapet, som hon menar är viktigt att vi har med oss i alla typer a…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 120 – Citronerna som blev Lemonade (Annabel Snelder & Ebba Jernström) 33:10

1M ago33:10

33:10

Av ungdomar för alla, så beskriver Annabel och Ebba deras förening Lemonade IF. Och kanske har de rätt när de säger att deras förening gör något som många traditionella föreningar missar. Lyssna på avsnitt 120 och fundera på om inte din idrottsförening kan lära sig något av de två tonåringarnas reflektioner.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 119 – Från anorexi till elit (Wilma Nilsson) 31:14

2M ago31:14

31:14

Wilma Nilsson vägde 35 kilo när hon var 14 år gammal och hennes föräldrar visste inte om hon skulle överleva sin ätstörning. Efter flera års kamp mot sjukdomen spelar hon nu hockey i landets högsta liga, SDHL.I veckans avsnitt vill Wilma berätta om sin resa till eliten – för att färre ska behöva känna sig lika ensamma som hon gjort.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 118 – Samträning (Karin Grahn) 28:58

2M ago28:58

28:58

Killar tävlar mot killar och tjejer tävlar mot tjejer. Så har idrotten alltid sett ut i de allra flesta idrotter, men behöver det verkligen göra det? Karin Grahn är universitetslektor på Göteborgs universitet och har forskat på samträning, alltså då flickor och pojkar tränar tillsammans. I veckans avsnitt får du bland mycket mer tips på hur samträn…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 117 – Livskunskap (Maria Malmberg) 26:38

3M ago26:38

26:38

Det är så mycket annat än bara vår idrott som påverkar hur vi presterar eller hur roligt vi tycker att idrottandet är. I Lotorps IFs F06/07-lag har de därför börjat prata om livskunskap under och kring träningar. Syftet är att få en så bra lagsammnhållning som möjligt, och att alla tjejer ska känna sig trygga i laget. Veckans avsnitt gästas av lage…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 116 – Prestera under press (Sofie Andersson) 32:07

3M ago32:07

32:07

I veckans avsnitt ska den före detta landslagsspelaren och utbildad psykologen, Sofie Andersson, ge dig tips på hur du kan bli bättre på att prestera under press. Oavsett om du är tränare eller spelare.Efter karriären har Sofie arbetet med herrlandslaget och ungdomslandslagen i innebandy, men så sent som den här veckan blev hon istället klar som ny…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 115 - Alla kan bli en eldsjäl (Aron Schoug) 27:36

3M ago27:36

27:36

I stort sett alla idrottsföreningar kämpar på något sätt med att få fler engagerade i sina föreningar. I veckans avsnitt gästas vi av Aron Schoug som är doktorand inom pedagogik och har skrivit boken "Motivera ideella". Han försöker konkretisera vad vi behöver göra för att fler bli motiverade till att arbeta ideellt.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 114 – Machokulturens baksida (Max Bergander) 30:25

3M ago30:25

30:25

Machokulturen ger oss en bild av att en man ska vara hård, stark och tuff. Något som inte alla känner igen sig i.Max Bergander är värdegrundsansvarig i AIK Fotboll och gästar den här veckans podd för att bland annat diskutera hur machokulturen begränsar killar från att vara sig själva.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 113 – Vi går mot VM (Stefan Lodén) 26:20

4M ago26:20

26:20

Idrott hela livet. Det är så det heter, men inom väldigt många idrotter blir det svårare och svårare att fortsätta desto äldre du blir. Fotbollen har anammat det brittiska konceptet Walking football och har på så sätt gett föreningarna ett verktyg att bemöta en äldre målgrupp.Veckans gäst, Stefan Lodén från Ljungby IF, lade av med fotboll när han v…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 112 – Digitalt årsmöte (Jeanette Skog) 29:17

4M ago29:17

29:17

Den här veckan lägger via fokus på årsmöten eftersom det är väldigt många föreningar som planerar för sina årsmöten, i en speciell tid. Dagens avsnitt hjälper er att komma ihåg vad ni behöver tänka på, och påminner om varför årsmötet faktiskt är så viktigt.För att hjälpa oss att reda i det här ämnet har vi med Jeanette Skog från RF-SISU Skåne.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 111 – Anti-matchfixning (Catharina Conrad) 21:40

4M ago21:40

21:40

Bettingmarknaden inom idrott bara växer, och med det risken för påverkade resultat och händelser under matcher. Där det går att tjäna pengar, där finns problemet.Catharina Conrad är del av arbetet att förhindra spridningen av matchfixning. I veckans avsnitt pratar vi med henne om hur matchfixning påverkar idrotten.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 110 – Målet är målet (Torbjörn Nilsson) 26:33

4M ago26:33

26:33

Målet är målet skapades av SVT för att visa på komplexiteten i att vara ungdomstränare. Den före detta elitspelaren och elittränaren Torbjörn Nilsson tog över två ungdomslag i kungälvsföreningen Ytterby IS. Målet var att vinna, men också att alla skulle vara delaktiga och att ingen skulle sluta. I veckans avsnitt så reflekterar Torbjörn över hur de…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 109 – Mer än att räkna huvuden (Sofia B. Karlsson) 36:46

5M ago36:46

36:46

Är er förening jämställd? Det är en fråga som ibland kan framkalla någon form av skam, eller i andra fall försvar. I veckans avsnitt försöker vi se förbi skuld och bortförklaringar och istället peka på vad föreningar faktiskt kan göra för att bli mer jämställda, och i vilken enda det är möjligt att börja. Med oss för att dela med sig av sin kunskap…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 108 – Vem var bäst? 19:34

5M ago19:34

19:34

Så här års måste fjolåret utvärderats vi gör det i form av en topplista av de tre mest lyssnade avsnitten 2020. Håller du med om att det här var de bästa avsnitten 2020 eller borde något avsnitt varit med i toppen?Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 107 – Låna fritidsprylar (David Mathiasson) 28:22

5M ago28:22

28:22

Fritidsbanken startade för åtta år sedan i Deje i Värmland. Idag är det ett nationellt projekt som har prisats på bland annat på den svenska Idrottsgalan för ett år sedan. I veckans avsnitt träffar vi David Mathiasson som är verksamhetsledare för Fritidsbanken. Han berättar om drivkraften att alla ska kunna testa nya idrotter och fritidsaktiviteter…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 106 – Ett gott spelarskap (Lotta Schelin) 29:50

5M ago29:50

29:50

Hon är en av Sveriges absolut största fotbollsspelare genom alla tider med OS-silver, flera Champions League-titlar, fem diamantbollar och en uttagning i världslaget. Lotta Schelin har dessutom varit lagkapten i både landslag och klubblag under flera år, så när vi träffade henne ville bland annat prata om utövarens ansvar för gruppdynamiken. Vi kal…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 105 – Ledare som lyssnar (Christel Lynch) 22:42

6M ago22:42

22:42

Ungdomar mår allt sämre. När folkhälsomyndigheten frågade vad de behövde för att må bättre var svaret "någon som lyssnar". Därför har Folkhälsomyndigheten med projektledaren Christel Lynch i spetsen tagit fram en webbaserad utbildning för ledare inom alla typer av ideella organisationer. I veckans avsnitt berättar hon mer om utbildning och varför j…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 104 – Schysstare på sociala medier (Amalia Hägglund & Hanna Ström) 32:14

6M ago32:14

32:14

Vi måste prata om sociala medier med våra ungdomar. Det menar åtminstone Amalia Hägglund och Hanna Ström som är veckans poddgäster. De båda startade ett Ungdomsföretag på gymnasiet och har efter det drivit företaget i två år.I avsnittet delar de med sig av flera konkreta tips på hur vi inom idrotten bör jobba med sociala medier i våra föreningar.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 103 – Det goda erfarenhetsutbytet (Jörgen Lennartsson) 28:48

7M ago28:48

28:48

Det är aldrig försent att utvecklas. Det har blivit tydligare med varje år som gått för Jörgen Lennartsson. Han har varit fotbollstränare i drygt 40 år, men har fortsatt ett stort sug efter ny kunskap. Så pass stort att han startat en podcast där han möter andra ledare och tränare för att diskutera just ledarskap. Jörgens podd heter Coach meet Coac…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 102 – Idrottsföräldraskap (Helena Duplantis) 32:05

7M ago32:05

32:05

Han har lekt stavhopp. Så beskriver Helena Duplantis sin nu 21-åriga sons recept till framgång. Hon är mamma till världens bästa stavhoppare genom tiderna.I veckans avsnitt pratar vi om föräldraskap och om hur Helena ser på sin roll som både mamma och tränare till Armand Duplantis.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Här pågår dessvärre Covid-19 3:12

7M ago3:12

3:12

Det går inte alltid som tänkt. Vi tvingas skjuta upp veckans avsnitt då allt inte gått vår väg. Men vi vågar redan nu lova att vi är tillbaka igen nästa vecka och då med en riktigt intressant gäst. Det vill ni inte missa.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 101 – Idrottens himmel och helvete (Johanna Ojala & Niklas Hyland) 28:05

7M ago28:05

28:05

Det är ingen hemlighet att föräldrar är en otrolig tillgång kring idrotten, men ibland visar de sig också från sin sämsta sida. Negativa kommentarer från föräldrar under en flickfotbollsmatch fick journalisten Niklas Hyland att sjösätta det som skulle bli Idrottens Himmel och Helvete. En prisbelönt TV-serie på SVT som hade premiär 2014. Nu släpps d…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 100 – Vi vill att alla utmanas (Anna Mannelqvist) 24:23

7M ago24:23

24:23

Från 15 aktiva till 150. I veckans podd så berättar Anna Mannelqvist om Vårby IKs resa under de senaste tio åren. Föreningen testade att göra något annorlunda och nu blomstrar verksamheten.Lyssna och se om du kan ta med dig något tips till din idrottsförening.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 99 – Idrottens ledarbank (Erik Thörnell) 23:53

8M ago23:53

23:53

Avsnitt 99 – Idrottens ledarbank (Erik Thörnell) by RF-SISUAv RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 98 – Framtidens mötesplats (Maria Bergsten) 25:42

8M ago25:42

25:42

I den lilla byn Stöcke fanns det ingen idrottshall och kommunen ansågs sig inte ha möjlighet till att finansiera en. Då tog Maria Bergsten och flera andra saken i egna händer och började planerna för en ny idrottshall som ska bli hela bygdens nya mötesplats. De passade också på att tänka annorlunda genom att involvera barn, företagare och försöka b…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 97 – Så söker du miljardstödet (Peter Eriksson) 28:03

8M ago28:03

28:03

Samma dag som det här avsnittet släpps så öppnar ansökningsperioden för stödpaketet med skattepengar som ska delas ut till idrotten. Vi träffar Peter Eriksson som har ett speciellt ansvar för bidragsfrågan på Riksidrottsförbundet för att klargöra vad idrottsföreningar kan tänka på i ansökansprocessen.Har ni frågor kring det kan ni skicka ett mejl t…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 96 – Mindfulness inom idrotten (Malin Tillman) 28:47

8M ago28:47

28:47

Mindfulness kan hjälpa idrottare att bli bättre på sin egen idrott. Det menar Malin Tillman som jobbar som idrottspsykologisk rådgivare för innebandy-, fotbolls- och handbollslandslaget. I veckans avsnitt så försöker Malin klargöra begrepp som KBT, ACT och mindfulness och hur vi kan använda det inom idrotten.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 95 – Grunden Bois (Thor Guttormsen) 25:45

9M ago25:45

25:45

Grunden Bois tog svenska folket med storm i början av 2000-talet. Glädjen över att idrotta var total bland spelarna. Men vad var det egentligen som gjorde att laget och föreningen blev en sån hit? I veckans avsnitt får ni höra grundaren Thor Guttormsen reflektera kring precis det, och vad han tror andra föreningar kan ta efter.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 94 – Skolan och föreningen tillsammans (Kristin Ekblom) 22:31

9M ago22:31

22:31

Idrottens dag genomförs den här veckan på plats på massvis med skolor runt om i landet. Då vill vi passa på att sätta fingret på varför det är så viktigt att det finns ett samarbete mellan skolan och idrottsföreningar. Och det är inte bara för att det står i läroplanen, effekterna är så många fler. Lyssna så får du veta.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 93 – Styrketräning för barn (Jesper Augustsson) 27:29

9M ago27:29

27:29

När vår reporter David var ung och växte upp fick han knappt ens titta på skivstänger och andra styrketräningsredskap. Då ansågs det farligt att styrketräna som barn. Det menar docent Jesper Augustsson vid instutionen för idrottsvetenskap vid Linnéuniversitetet är en myt som det slogs hål på redan i slutet av 00-talet. Var du medveten om det? Han m…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 92 – Världens bästa vänner (Rasmus Enström & Alexander Galante Carlström) 28:03

9M ago28:03

28:03

De två vännerna har båda blivit utsedda till världens bästa innebandyspelare vid två tillfällen vardera.I veckans avsnitt gäster innebandystjärnorna Rasmus Enström och Alexander Galante Carlström podden för att berätta om vänskapen som tagit dem från en grusplan i Västerås till SM- och VM-finaler.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 91 – Det nya riktiga (Magnus Mårtensson) 25:38

10M ago25:38

25:38

Svensk ishockey ändrar sina spelformer den här säsongen, åtminstone i fem av landets distrikt. Det görs för att fler barn ska vilja spela ishockey längre OCH det görs för att de som vill bli riktigt bra ska bli ännu bättre.Du kanske själv har tänkt, eller hört någon annan säga, "ska de inte få spela riktig hockey?". Lyssna då på det här avsnittet s…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 90 – Simma mot strömmen (Simon Sjödin) 24:31

10M ago24:31

24:31

Han skulle ha avslutat sin karriär i dagarna för att påbörja livet efter karriären. Men landslagssimmaren och EM-medaljören Simon Sjödin har redan tjuvstartat karriären som ambassadör för sitt favoritelement: Vattnet. Simon vill att alla ska få möjlighet att lära sig vistas i vatten och simma, vare sig du bor i någon av Stockholms förorter eller Ga…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt – Idrotten är inte viktigast (Markus Frisk) 14:19

10M ago14:19

14:19

Idrotten är så mycket mer än idrott. Den är en samlingsplats för oliktänkande och för kompisar. Dagens sommaravsnitt är årets sista och vår programledare Markus Frisk kommer avsluta med att berätta om sitt idrottsliv där idrotten aldrig varit det viktigaste. Vännerna har alltid varit den största dragningskraften för honom. Hur var det eller är det …

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt – Sveriges äldsta fotbollslag? (Isabelle Olsson) 9:41

10M ago9:41

9:41

Enligt statistiken slutar de allra flesta med idrott i tonåren, där raset börjar redan i 11-årsåldern. Men det finns de som trotsar statistiken, strax utanför Örebro så finns det ett damlag där spelarna vägrar sluta. En av dem är vår reporter Isabelle Olsson.Hon har valt att berätta om det (tyvärr) unika laget i veckans sommaravsnitt.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt – Alla vill få vara med (Jennifer Zetterberg) 12:10

11M ago12:10

12:10

Plötsligt, efter att ha varit med och vinna Gothia Cup, så fick Jennifer inte vara med längre. Hon blev sparkad från sitt lag. Som 14-åring. I veckans sommaravsnitt berättar Jennifer om hennes uppväxt inom fotbollen och hur det fick henne att inse att det alla vill, är att få vara inkluderade, välkomna och bara få vara med.…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt - Vem är rädd för Vinny? (Andreas Fäger) 16:52

11M ago16:52

16:52

Plötligt stod de öga mot öga. Fotbollsbesten Vinny Jones och vår reporter Andreas Fäger. Det här är ett exempel på hur idrotten kan leda oss till situationer som vi aldrig trodde vi skulle ställas inför. I veckans sommaravsnitt så berättar Andreas om den här för honom stora upplevelsen.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt – Låt utveckling ta tid (Linn Lundström) 16:40

11M ago16:40

16:40

Med tre VM-guld i prisskåpet reflekterar den här veckan vår reporter Linn Lundström kring vad det var som gjorde att hon nådde så många framgångar med innebandyn.Hon kommer fram till att hon behövt skynda långsamt och är tacksam för att det inte var någon som selekterade bort henne. Vilket hade varit troligt om det hade kommit på tal. Nu kan hon is…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt - Idrott är min drog (Johan Gren) 15:56

11M ago15:56

15:56

Idrotten har varit central i vår programledare Johans liv sedan han såg Peter Forsberg skicka upp Corey Hirsch på läktaren i OS-finalen 1994. Men balansen mellan privatliv och idrott har alltid varit svår.I veckans sommaravsnitt uppmanar Johan till att vi behöver sänka kraven på våra ideella ledare för att de ska orka finnas kvar inom idrotten hela…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt – Vi måste se alla (Li L'Estrade) 10:59

11M ago10:59

10:59

Tränaren hade ingen att byta in sa han och såg över hon som satt och väntade på speltid. En händelse som etsats sig fast i vår reporter Li L'Estrades minne.I veckans sommaravsnitt berättar hon om hur hon inte tog lärdom av den upplevelsen när hon själv blev ungdomsledare. Trots att hon borde ha vetat bättre.Glöm inte att använda #idrottsliv i socia…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Sommaravsnitt – Min moderna förening engagerar (David Faxå) 16:57

12M ago16:57

16:57

Vi tar inget sommarlov, istället så delar vi med oss av våra idrottsliv på bästa sätt genom varsitt sommarprat.Först ur är vår reporter David Faxå som var med och startade en ny typ av idrottsförening för ett år sedan. Nu vill han dela med sig om hur dem har engagerat sina medlemmar under det här första året.Glöm inte att använda #idrottsliv i soci…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 89 – #Idrottsliv 22:07

12M ago22:07

22:07

Idag försöker vi reda i vad som egentligen är ett idrottsliv. Varför ska egentligen idrotten bedrivas i föreningar? Och hur har det påverkat oss? Vi försöker ge våran bild av det och uppmanar också dig som lyssnare att använda #idrottsliv på sociala medier i sommar.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 88 – Alla ska inte göra lika (Tomas Jonsson) 23:39

12M ago23:39

23:39

I 20 år har GIF Sundsvall drivit integrationsprojekt i sin stad. En av eldsjälarna som varit engagerad är Tomas Jonsson. I veckans avsnitt berättar om han om vad han har lärt sig under sin år av engagemang i föreningen för att alla ska få möjlighet att vara med.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 87 – Ett ledarskap i förändring (Åsa "Kotten" Karlsson) 21:37

1y ago21:37

21:37

Innebandyn är en av få idrotter som Sverige varit världsledande i under egentligen hela idrottens existens. Åsa "Kotten" Karlsson har varit med under hela idrottens utveckling. I veckans avsnitt reflekterar hon över hur ledarskapet har förändrats under alla hennes år inom innebandyn.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 86 – Ledare som ung tjej (Djanet Beraki) 32:31

1y ago32:31

32:31

"Jag är typ idrott", så beskriver Djanet Beraki sig själv. Det trots att hon stött på många sätt fått slagit sig fram i sin ledarroll, till stor del på grund av att hon varit en ung tjej.I veckans avsnitt så berättar Djanet om sin resa inom idrotten och varför hon och tre andar kvinnliga ledare startat upp ett nätverk för kvinnor och icke-binära id…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 85 – Med näsa för fusk (Dopinghunden Molly) 21:04

1y ago21:04

21:04

Svenskt antidopingarbete har fått ett nytt verktyg. Molly är hela världens första dopinghund och vi har träffat henne och hennes fodervärdar Joanna och Michael för att få veta mer om hennes förmåga och uppgift.Av RF-SISU

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 84 - Alla har sin egen rörelseresa (Grim Jernudd) 24:34

1y ago24:34

24:34

Alla kan vi lära oss mer, även om våra kroppar och hur vi kan använda dem. Möjligheten att röra sig är en grundförutsättning för att kunna delta i stora delar av livet och därför gör vi klokt i att försöka samla på oss så många rörelser som möjligt. Men hur gör vi det? Hur ser vi till att vår alldeles egna rörelseresa blir så utvecklande som möjlig…

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 83 – Den förutsägbare ledaren (Måns Lööf) 28:00

1y ago28:00

28:00

Sjuksköterskan Måns Lööf reser land och rike runt och föreläser om den förutsägbara ledaren för det ideella idrotts-Sverige. Han menar att en förutsägbar ledare gynnar alla, både barn med NPF-diagnoser och de som inte har det. En tryggare miljö gör att alla känner sig mer hemma. Måns ger också ett par tips på hur du som ledare kan hantera barn med …

H

Här pågår föreningsidrott

1
Avsnitt 82 - Den långsiktiga demontränaren (Vesteinn Hafsteinsson) 32:46

1y ago32:46

32:46

Hur skulle du planera säsongens träningar om din adept, ditt lag eller din grupp skulle vara i sitt livs form om 8 år? Att inom föreningsidrotten ha en så långsiktig planering hör nog inte till vanligheterna. Men om vi genom detta avsnitt kan få dig att se lite mer långsiktigt på idrottares prestation, intresse och idrottsliv så har vi nått en bra …

Här Pågår Föreningsidrott podcaster

Download the App!

Snabbguide